Брать и не думать!
Mariani Dried Fruit, Premium, Pitted Prunes, 18 oz (510 g)
Пакет увесистый, а цена умеренная. Внутри много чернослива. Вкусный, сладкий, жирненький, мясистый и без косточек.
Всего одна порция чернослива (4-5 штучек)- отличный способ насладиться хорошим источником диетической клетчатки.
Польза чернослива для организма:
-- обладает богатым составом
-- помогает пищеварению-- отличный источник калия
-- играет роль с укреплении прочности костей
-- снижает уровень холестерина
-- содержит много клетчатки
Много про чернослив не напишешь, но поверьте, что он очень вкусный. Так что берите без раздумий, вам понравится.
А еще хочу поделиться рецептом хлеба с использованием сухофруктов, в том числе и чернослива.
Хлеб "Императорский" в хлебопечке Панасоник.
400 гр пшеничной муки, 2 столовых ложки сахара, 1 чайная ложка соли, какао 4 столовых ложки , корица 0.25 чайной ложки , растительное масло 3 столовых ложки , вода 270 мл . Дрожжи 2 чайных ложки. Чернослив , инжир, курага, груша сушеная - количество на глазок, всего по чуть-чуть порезать, замочить в коньяке, потом обвалять в муке. Режим на хлебопечке выставляю "диетический с изюмом", размер средний. Очень вкусно, попробуйте!
