Наталия Кошкина (nataliyacat) wrote,
Наталия Кошкина
nataliyacat

Category:

Nature's Plus, Магний, 200 мг, 90 таблеток


БИОДОСТУПНЫЙ ХЕЛАТ МАГНИЯ по приятной стоимости.


Nature's Plus, Магний, 200 мг, 90 таблеток



Как понять, что организму не хватает магния?

Обратите на добавку внимание если у вас:

-- судороги ног, боль в мышцах и суставах;
-- сердечно-сосудистые заболевания;
-- неидеальное питание (жирная пища, алкоголь, много кофе и т.п...);
-- повышенные эмоциональные и умственные нагрузки, стрессы;
-- частая усталость, плохое настроение, депрессия, головные боли;
-- проблемы со сном;
-- повышенные физичекие нагрузки (спорт, тяжелый физ.труд)



Отдельно хочется отметить, что магний также нужно подключать при выпадении волос. Магний участвует в поступлении и усвояемости полезных для волос  кальция, фосфора, витаминов, а также повышает стрессоустойчивость, а стресс и есть достаточно частая причина выпадения волос. А еще лучше магний плюс витамины группы В.





Этот вариант магния хелата я советую для чередования с другими формами магния. Например, для чередования с цитратом. Долгое время я покупала только цитратную форму, она беспорно хороша и отчасти мне кажется даже более эффективной, однако цитрат магния при длительном употреблении вызывает расстройство стула. А хелат магния отлично подойдет на замену.

Именно эти таблетки достаточно выгодны по цене, на 1 штуку прихолится 50% суточной нормы магния. Поэтому для профилактики я принимаю 1 таблетку в день, при проблемах дозировку необходимо увеличить. К месту сказать, суточная норма потребления магния 400 мг.



Tags: *айхерб, здоровье
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments